چند راه برای رسیدن به آخر این هفته

اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان با توجه به افزایش نسبی دما و ماندگاری توده هوای گرم تابستانه تا هفته آینده، توصیه‌هایی را به‌منظور پیشگیری از گرمازدگی و درمان آن به مردم یادآوری کرد.

اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه کرد: در ساعت‌های اوج گرما بیرون رفتن خود را محدود کنید، از پوشش‌های مناسب مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید، آب بیشتری بنوشید و همیشه یک بطری آب و مقداری قند و نمک به همراه داشته باشید، از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزید، لباس نخی و رنگ روشن بپوشید و از پوشیدن لباس با الیاف پلاستیکی و یا دارای رنگ تیره بپرهیزید.

اورژانس اصفهان برای درمان گرمازدگی نیز اعلام کرد: نخستین اقدام، کاهش هر چه سریعتر دمای بدن فرد است بنابراین نخستین کاری که باید برای یک فرد گرمازده انجام داد این است که لباس و پوشش فرد را کم کرده و از آب سرد برای خنک کردن صورت و بدن او استفاده شود، فرد را در مکان خنکی قرار دهید و پاهای فرد را در محل بالاتری نسبت به بدن او قرار دهید تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود.

همچنین، برای درمان گرمازدگی تاکید شده است: اگر شخص به هوش است، او را تشویق کنید تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد ولی اگر شخص بیهوش باشد و نمی‌توانید این کار را انجام دهید با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید و از راهنمایی‌های کارشناس اورژانس استفاده کنید.

سخنگوی مرکز اورژانس استان اصفهان به خبرنگار ایرنا گفت: گرمازدگی سبب عوارضی مانند افت فشار خون و املاح بدن مانند سدیم می‌شود بنابراین به مردم بویژه افرادی که ناچار به حضور در خارج از خانه در این روزهای گرم هستند توصیه می‌شود که یک بطری آب که در آن مقداری قند و نمک حل شده باشد و به اصطلاح شور و شیرین باشد یا چند حبه قند یا مقداری نمک همراه خود داشته باشند.

عباس عابدی با بیان اینکه سالمندان و کودکان از جمله افراد آسیب پذیر در موارد گرمازدگی هستند، افزود: اگر با موارد گرمازدگی در فردی مواجه شدید لازم است توصیه‌هایی مذکور را انجام دهید و در صورتی‌که وضعیت عمومی فرد گرمازده پس از انجام این اقدامات بهبود نیافت و دچار بی‌حالی شدید یا بیهوشی شد یا علائم دیگری پیدا کرد با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید تا راهنمایی لازم را دریافت کنید.

وی خاطرنشان کرد: در روزهای اخیر موارد خاصی از امدادرسانی اورژانس و اعزام آمبولانس در اصفهان برای گرمازدگی نداشتیم.

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می افتد و باعث آسیب اندام‌ها می‌شود.

علائم گرمازدگی شامل پوست خشک و داغ، عدم تعریق، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ضعیف، افزایش دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه، سردرد، گرفتگی عضله‌های بدن و گشادی مردمک چشم است.

از جمله علائم روحی و روانی گرمازدگی نیز می‌توان به گیجی، رفتار پرخاشگرانه، آشفتگی و هیجان، توهم، بی حالی، رخوت و بی حسی و تشنج اشاره کرد.